Ты единственный момент листинга, которые поддерживают пользу органических продуктов над обычной пищи, но не менее двух мета-анализов, которые вы приводите вывод, что есть не значительные выгоды для здоровья органические продукты питания (2 и 6). Ваш ответ рисует совершенно иную картину, чем некоторые из ваших источников. ГИО часть также не очень хорошо поддерживается какими-либо доказательствами. @octerm да, исследования действительно существуют на нем, что я читал некоторое время назад, но не мог найти. Если вы читали исследования на алкоголь, они не учитывают социальные факторы. Они используют опросы, чтобы спросить о потреблении алкоголя и ничего другого. @Аттилио - чьи веганская диета? Какие элементы в настоящее время вы потребляете? В настоящее время ваш вопрос какие *могут* быть не хватает. Что бы все из них могут отсутствовать. Нам понадобится 3-5 день образец забора, чтобы что-либо оценивать. И, как jiggunjer указывает, есть много элементов, помимо аминокислот, которые могут быть не хватает в вегетарианской диете. В настоящее время это очень широкий, универсальный вопрос.

Как правило, на здоровье себе вопрос о конкретных шагах и/или лекарства, чтобы помочь вам был бы закрыт, а личный вопрос врачу, и вам было бы предложено обратиться за помощью медицинского специалиста. Но, поскольку вы дали подробное объяснение, почему вы не думаете, что это будет работать для вас, я надеюсь, этот ответ поможет вам и другим, у кого подобный вопрос в опровергающих доводы, которые вы дали.

Короче, терапевт может помочь вам с вопросами, которые вы описали и вот почему:

Работа с психотерапевтом для устранения застенчивость, социальная тревожность или что-нибудь еще, что может быть проблема не о вашем взаимодействии с профессиональным новым человеком и отрабатывая их в безопасной среде. Это значит найти корень проблемы и найти пути решения или смягчения его методами, что врач был обучен в использовании. Казалось бы, как обычный разговор/социальное взаимодействие, но это не так, и мирянин не может сделать это вместо психотерапевта.

Среди многих методов, которые существуют, хорошо известно одно-это когнитивно-поведенческая терапия также известен как ТОС. Является ли это правильным для вас, я не могу сказать через интернет, но врачу, который видит вас в лицо может.

С НГС:

[ЗБТ] основана на концепции, что ваши мысли, чувства, физические ощущения и действия взаимосвязаны, и что негативные мысли и чувства могут подстерегать вас в порочный круг. КПТ направлена, чтобы помочь вам взломать этот цикл, ломая огромных проблем на более мелкие части и показывает вам, как изменить эти негативные модели, чтобы улучшить способ, которым вы чувствуете.

По вашему описанию это похоже на то, что вы ищете.

Вы спросили про таблетки или добавки. Там были исследования, с тем, но в энциклопедия Корсини психологии, Том 4 Ирвинга Б. Вайнер, У. Эдвард Крейгхедом гласит:

Контролируемые исследования показали, что когнитивно-поведенческой терапии является столь же или более эффективным, особенно в долгосрочной последующей деятельности.

Если вы считаете, что вам нужны лекарства или добавки, не исчезнет, вам все равно необходимо получить рецепт или хотя бы рекомендации от терапевта, так что если вы уже ходили смотреть, то почему бы не попробовать, фарма-бесплатный вариант первый? Если потребуется, ваш терапевт всегда сможете добавить лекарство.

Я должен упомянуть, что есть Самопомощи, главным образом книг на рынке, но при этом они могут предложить ценные советы, которые они не могут контролировать свой прогресс и при необходимости корректировать советы и методы, в то время как терапевт может и это именно то, что они делают. Форма Средней Земле может быть компьютеризирована СВТ. Если вы выбираете для терапии лично (лучший вариант ИМО) вы можете выбрать между групповой и индивидуальной терапии. Иногда это может занять некоторое время, чтобы найти такую форму терапии или терапевт, который подходит вам (люди разные) главное быть настойчивым и не сдаваться. Удачи!


Энциклопедия Корсини психологии, Том 4, Ирвинг Б. Вайнер, У. Эдвард Крейгхедом Джон Уайли и сыновья, 2010

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) в НСЗ

Болезненную застенчивость у детей и взрослых от Американской психологической ассоциации

Эффективность когнитивно-поведенческой терапии в социальной тревожное расстройство Сара Коста Кабрал MululoI; Габриэла Безерра де MenezesII; Леонардо FontenelleIII, Марсио VersianiIV, перераб. psiquiatr. Рио ГД. Суль объем.31 Нет.3 Порту-Алегри Сентября./Декабря. 2009

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil